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2021.06.01
初！プロテイン
こんにちはｋです。
今までなんとなく抵抗のあったプロテイン。
今更なのですが、好奇心でちょっと挑戦してみたくなり
飲むプロテインは無理そう（笑）なので、スーパーで
見つけたヨーグルトに挑戦してみました。
「うんうん、なるほど～こういうことね」
個人的な感想といたしましては、絹豆腐ではなく
「固めの木綿豆腐を裏ごししたような食感」でした。
今まで食べたことのあるギリシャヨーグルトとは
違うヨーグルトでした。 😆
ところで
プロテイン＝たんぱく質ですが
たんぱく質取ると汗をかきやすいそうです。
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