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2021.03.17
ブルグル
はい!おばちゃまです
T.Vでブルグルなるものが紹介されていましたので
KALDI 新橋店で購入して見ました・・・
皆様はご存じですか? 如何なるものか・・・
トルコの国民食のひとつで、デュラム小麦100%
の挽き割り小麦とのことで、栄養価満点で低GI
食品、食物繊維も豊富なスーパーフードでダイ
エットにも適しているそうです・・・
使い方も簡単で熱湯につけて戻せばそのまま
ピラフやカレーやサラダにと何でもアレンジ
出来ると・・・
ズボラなおばちゃまは一緒にKALDIでキーマ
カレーのレトルトも購入しましたので熱湯さ
えあれば準備OK!
週末の昼食に初ブルグスしてみますね
新橋のおばちゃまI